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Wolfgangs Laufseite - Zwischenzeiten Marathon

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*1
  =  bei meinem ersten Marathon hatte ich noch keine Uhr für Zwischenzeiten. Somit sind das die offziellen 10km-Zwischezeiten. Habe diese Zeiten dann
          einfachheithalber durch 2 geteilt um hier in der Liste dann auch 5km-Zeiten anzubieten

*2  = Beim Elbtunnelmarathon läuft man ja 48 Runden á 868,5m plus 508m vom Start weg. Die o. a. Zeiten sind natürlich (so genau wie möglich) entsprechend
         umgerechnet. 

*3  = Beim diesem München Marathon stand die Halbmarathon-Zeitmatte ca. 30m vor der 21 KM-Marke. Das ist nicht nur mir aufgefallen, zumal die falsche
         HM-Zeit auch auf der Urkunde auftaucht. Oben ist aber die (nach meinen Stoppzeiten) korrekt gelaufene Halbmarathon-Zeit angegeben.

*4  = Die Zwischenzeiten sind leider weitestgehend improvisiert. Es war nicht deutlich zu erkennen welche Schilder richtig gültig waren. Auch war der Kurs wohl
         nicht korrekt vermessen. Laut GPS anderer Läufer wurden höchstens 41,6 bis 41,9km gelaufen. Ich habe die Abschnitte ein wenig passend hingerechnet

*5  = Leider waren viele Schilder um- oder ganz weggeweht. So wurde manchmal zwischendurch Zeit gestoppt (z. B. KM 7, 21, 30). Erst ab KM 30 waren 
         die Schilder wieder besser zu sehen. Habe die Zeiten auf die o.a. 5-KM-Abschnitte der Laufentwicklung entsprechend hingerechnet.

*6
  = Es waren 11 Runden á 3,776 km plus ein Anlaufstück von 660m gelaufen. Diese 12 Zwischenzeiten sind von mir handgestoppt worden und entsprechend
         auf 5 km - Zeiten umgerechnet worden.
 
*7  = Es musste diesmal die gewohnte Strecke wegen einem Mittelalterfestival etwas geändert werden. Das Auftaktstück fiel weg. Und wegen einigen "Ausweichbuchten"
         war die Runde etwas länger. Deswegen wurden diesmal exakt 11 Runden á 3.836m gelaufen.

*8  = Es mussten 10 identische Runden á 4,2195 km gelaufen werden. Ich habe jede Runde immer die KM 1, 2, 3 und 1,2195 gestoppt (also 40 x Stoppuhr gedrückt )
         So konnte ich ziemlich genau auf 5 km-Zeiten umrechnen.

*9  = Es wurden zuerst 4 große Runden á 7,85 km gelaufen .Gefolgt von 3 kleine Runden á 3,60 km. Es waren keine KM-Schilder aufgestellt. Somit konnten gerade die 
          5km-Abschnitte auf der 3. und 4. großen Runde nicht so genau errechnet worden, weil Stoppzeiten zu groß sind um Wettkampfentwicklungsphasen zu erkennen.

*10  = Leider hat meine Laufuhr bei dem Gewitterschauer nach dem ersten Warnowtunneldurchlauf den "Geist" aufgegeben. Und da es auch keine offiziellen 
            Zwischenzeiten gab gibt für die 2. Marathonhälfte keine Zwischenzeiten. Die ersten 4 Stopps plus HM-Zeit habe ich noch so im Kopf gehabt. 

*11  = Es wurden 16 Runden á 2,650 km um den Eichbaumsee gelaufen, was dann ziemlich genau 42,400 km ergibt. Ausserdem gab es beim Rundenlauf eine Verpflegungsstelle
          sich selber sein Getränk einschenken konnte, was natürlich immer ca. 90sec Zeit kostete. War bei der Hitze aber eine willkommende Unterbrechung

*12  = Es wurden 16 Runden á 2,650 km um den Eichbaumsee gelaufen, was dann ziemlich genau 42,400 km ergibt. Die gleichen Runden also wie beim "Spontan-Marathon" (Juli2015).
          Hier gab es aber diesmal eine "bemannte" Verpflegungsstelle. Besonderheit des Triple-Marathons : Man kann um 5:00h und/oder 11:00h und/oder 17:00h starten.
          Ich habe mich für die doch etwas ungewöhnliche Startzeit 5:00h entschieden.

*13  = Es wurden 48 Runden á 884,3 m an und um dem Post-Pyramide-Gebäude gelaufen. Je Runde musste dazu auf Fussgängerbrücken einmal die Sidneystr und zweimal die Überseestr.
           (nordlich und südlich) überquert werden. Es gab keine offizielle Zeitnahme. Die Zeit musste jeder selber stoppen und in ein Protokoll eintragen.

*14   = Es wurden 16 Runden á 2,650 km um den Eichbaumsee gelaufen, was dann ziemlich genau 42,400 km ergibt. Gleiche Runden also wie beim „Spontan-Marathon“ (Juli2014). Hier gab es ab diesmal eine „bemannte“ Verpflegungsstelle. Die Runden um den Eichbaumsee wurden als Ersatz für die Runden um den Öjendorfer See gelaufen, welche wegen eines Mittelalterfestes nicht genutzt werden konnte.
*15  = Es wurden 9 Runden á 4,80 km gelaufen. Das entspricht einem kleinem „Utra-Marathon“. Zudem war die Verpflegungsstelle bei jedem Rundendurchlauf nur mit einem kleinem Schwenk zu erreichen und nicht immer besetzt. Das kostete doch ein wenig Zeit.
*16 = Nach Öjendorf und Allermöhe mein nächster Lauf um einen See herum. Nach einem Auftaktstück von 867m ging es dann in 16 Runden á 2,583 km um+zwischen den Teichwiesen. Die Zeiten wurden alle selber per Hand gestoppt und in Eigenverantwortung in ein Protokoll eingetragen.

*17 = Es wurden 10 gleiche Runden á 4,283 km gelaufen
 
*18 = Es wurden 25 gleiche Runden á 1,709 km gelaufen

*19 = Es wurden 27 gleiche Runden á 1,588 km gelaufen

*20 = Es wurden 28 gleiche Runden á 1,523 km gelaufen

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





   

 


 
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