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Nach 9 Monaten kann für 2015 eine erste Wettkampfbilanz gezogen werden. Das befürchtete "Laufende"kann vorerst noch herausgezögert werden. Trotz ständiger Knieschmerzen und einer hartnäckigen Fersenknochenentzündung unter der rechten Hacke konnten bisher alle geplanten Wettkämpfe gestartet + beendet werden. Das ist immerhin besser als 2014. Neue Laufrekorde gab es erwartungsgemäß zwar nicht, dennoch gab es einige erfreuliche Finisherzeiten. Da ist in erster Linie die schnelle HM-Zeit beim hella-Halbmarathon in HH. Das sicherte mir eine Platzierung unter den ersten 5,6% von 6.700 Startern !!
Durch eine hartnäckige Fersenverletzung beim Elmshorner Stadtlauf musste ich leider eine 3-monatige Laufpause einlegen. Dadurch musste ich natürlich die Marathonläufe in Bremen, Lübeck und Málaga canceln. Auch der 25km-Quickbornrun konnte zum ersten Mal nicht mitgelaufen werden.
Blau unterlegt = absolute Bestzeit ! |
| 2015 |
| 25. Winterlaufserie (3. Lauf) |
HH-Bramfeld |
25. Januar |
15,069 km |
1:16:51 Std |
o.W. |
| 68. Öjendorf - Marathon |
HH-Öjendorf |
7. Februar |
42,195 km |
3:54:00 Std |
59 Finisher |
| 30. Vodafone Marathon |
Mdina (Malta) |
22. Februar |
42,195 km |
3:56:15 Std |
645 Finisher |
| 21. famila - Kiel Lauf |
Kiel |
28. Februar |
21,1 km |
1:42:48 Std |
615 Finisher |
| 69. Öjendorf - Marathon |
HH-Öjendorf |
7. März |
42,195 km |
3:57:39 Std |
53 Finisher |
| 28. Hochbrückenlauf |
Kiel |
29. März |
16,1 km |
1:15:50 Std |
413 Finisher |
| 70. Öjendorf - Marathon |
HH-Öjendorf |
4. April |
42,195 km |
3:50:00 Std |
53 Finisher |
| 35. Insellauf |
HH-Wilhelmsburg |
12. April |
21,1 km |
1:38:18 Std |
537 Finisher |
| 30. HaSpa Marathon |
Hamburg |
26. April |
42,195 km |
3:41:08 Std |
14.743 Finisher |
| 16. Störlauf |
Itzehoe |
9. Mai |
21,1 km |
1:40:20 Std |
518 Finisher |
| 11. Fischhallenlauf |
Kiel |
17. Mai |
10,0 km |
42:24 min |
785 Finisher |
| 31. Abendstadtlauf |
Heide |
5. Juni |
10,0 km |
ohne Wertung |
Laufbegleitung |
| 32. Rhein-Ruhr-Marathon |
Duisburg |
7. Juni |
42,195 km |
3:42:05 Std |
779 Finisher |
| 21. hella-Halbmarathon |
Hamburg |
21. Juni |
21,1 km |
1:35:00 Std |
6.412 Finisher |
| 7. Allermöher-Marathon |
HH-Allermöhe |
27. Juni |
42,195 km |
4:13:10 Std |
49 Finisher |
| 26. Volkslauf |
Büsum |
3. Juli |
10,0 km |
43:50 min |
179 Finisher |
| 36. Langlauftag |
Ostrohe |
9. August |
42,195 km |
3:46:37 Std |
37 Finisher |
| 15. Stadtlauf |
Elmshorn |
27. September |
10,0 km |
42:05 min |
356 Finisher |
Bilanz 2014 : Man muss dieses Laufjahr eigentlich in 2 Hälften aufteilen und beurteilen: Dass der Marathon die Hauptwettkampfstrecke werden sollte, war (genauso wie 2013) schon vorher klar. Die Marathonzeiten waren schon fast unglaublich dauerhaft gut. In immer kürzeren Abständen konnten Marathons in unter 4:00Std gelaufen werden, was in der unglaublichen Bestzeit (erstmalig unter 3:30 Std) in Hamburg Anfang Mai gipfelte. Ab diesen Zeitpunkt ging es leider stetig bergab mit den Zeiten. Nicht gefinishte Marathons, Knieschmerzen, Muskelfaserrisse, Oberschenkelbeschwerden begleiteten mich leider bis zum Jahresende, so dass kein Marathon mehr unter 4:00Std gelaufen werden konnte. Auch die Zeiten auf den nur noch wenig gelaufenen kürzeren Strecken sind kaum noch erwähnenswert. Damit hatte ich allerdings gerechnet. Schließlich laufe ich schon das 3. Jahr in der M50-Klasse. Und gerade in der M50-Altersklasse gab es dann doch noch einige positive Platzierungen :
Kiel FHL (10km, 2. von 87), Elmshorn (10km, 2. von 40), Schafstedt (10km, 3. von 31).
Dazu konnte ich in Büsum nochmal den Pokal für den schnellsten TSV-Büsumer (zum 5. Mal) gewinnen.
Blau unterlegt = absolute Bestzeit ! |
| 2014 |
| 24. Winterlaufserie (3.) |
HH-Bramfeld |
26. Januar |
16,1 km |
1:13:43 Std |
81 Finisher |
| 61. Öjendorf - Marathon |
HH-Öjendorf |
8. Februar |
42,195 km |
3:44:19 Std |
63 Finisher |
| 20. famila - Marathon |
Kiel |
22. Februar |
42,195 km |
3:38:09 Std |
233 Finisher |
| 62. Öjendorf - Marathon |
HH-Öjendorf |
8. März |
42,195 km |
3:36:40 Std |
99 Finisher |
| 35. Zurich - Marató |
Barcelona (ESP) |
16. März |
42,195 km |
3:49:32 Std |
14.221 Finisher |
| 27. Hochbrückenlauf |
Kiel |
30. März |
16,1 km |
1:11:10 Std |
494 Finisher |
| 63. Öjendorf - Marathon |
HH-Öjendorf |
5. April |
42,195 km |
3:36:11 Std |
65 Finisher |
| 7. Elbdeichmarathon |
Tangermünde |
13. April |
42,195 km |
3:33:55 Std |
137 Finisher |
| 24.TUI - Marathon |
Hannover |
27. April |
42,195 km |
3:39:04 Std |
1.729 Finisher |
| 29. HaSpa Marathon |
Hamburg |
4. Mai |
42,195 km |
3:27:47 Std |
12.863 Finisher |
| 10. Fischhallenlauf |
Kiel |
18. Mai |
10,0 km |
42:00 min |
789 Finisher |
| 11. SAP-Arena-Marathon |
Mannheim |
31. Mai |
42,195 km |
DNF |
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| 25. Volkslauf |
Büsum |
11. Juli |
10,0 km |
42:48 min |
165 Finisher |
| 4. Spontan Marathon |
HH-Allermöhe |
19. Juli |
42,195 km |
4:49:11 Std |
13 Finisher |
| 35. Langlauftag |
Heide / Ostrohe |
10. August |
42,195 km |
4:04:02 Std |
30 Finisher |
| 35. Usedom-Marathon |
Wolgast |
6. September |
42,195 km |
4:27:33 Std |
254 Finisher |
| 27. Kiel.lauf |
Kiel |
14. September |
21,1 km |
1:42:43 Std |
1.566 Finisher |
| 14. Stadtlauf |
Elmshorn |
28. September |
10,0 km |
43:57 min |
369 Finisher |
| 65. Öjendorf - Marathon |
HH-Öjendorf |
3. Oktober |
42,195 km |
DNF |
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| 28. Herbstlauf |
Schafstedt |
26. Oktober |
10,0 km |
44:18 min |
174 Finisher |
| 66. Öjendorf - Marathon |
HH-Öjendorf |
1. November |
42,195 km |
4:22:00 Std |
71 Finisher |
| 25. Winterlaufserie (1. Lauf) |
HH-Bramfeld |
9. November |
20,092 km |
1:41:25 Std |
o.W. |
| 37. Quickborn Run |
Quickborn |
16. November |
25,0 km |
2:04:15 Std |
290 Finisher |
| 5. Cabberty Maratón |
Málaga (ESP) |
7. Dezember |
42,195 km |
4:03:06 Std |
2.506 Finisher |
| 25. Winterlaufserie (2. Lauf) |
HH-Bramfeld |
15. Dezember |
20,092 km |
1:42:33 Std |
o.W. |
| 67. Öjendorf - Marathon |
HH-Öjendorf |
28. Dezember |
42,195 km |
4:14:57 Std |
109 Finisher |
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